Drluisperinatologopopayan

una cita preconcepcional por lo menos 3 meses antes, es de suma importancia para brindarte informacion, iniciar intervenciones, realizar ajuste a tu plan nutricional, tomar micronutrientes, ejercicio, entre otros aspectos y de acuerdo a tu contexto, decidir el momento oportuno de intentar encargar tu bebe, claro puedes ir con tu pareja es muy importante saber de su estado de salud y expectativas.